GROUP CLASSES
团操不只是课程，是年轻人愿意持续来的运动现场
瑞力团操把专业教练、丰富课程和会员活动结合起来，用更有节奏、更有社群感的方式，让运动成为门店里持续发生的热情。
教练风采
让每一节课都有现场感染力
团操教练不只负责带动作，更负责把音乐、节奏、安全和互动组织成一堂有记忆点的课。
专业持证交付
团操教练以课程标准、安全动作和课堂节奏为基础，让会员在高能量氛围里放心训练。
课堂感染力
用音乐、口令、动作示范和互动带动现场情绪，让第一次来的会员也能快速进入状态。
持续训练成长
围绕莱美体系、舞蹈、瑜伽普拉提和功能训练持续打磨课程表达，保持课堂新鲜感。
音乐、动作、互动一起点燃课堂
课程内容
从高燃到舒缓，给不同状态的会员一个入口
课程展示采用精选分组，不把官网做成完整课表，重点呈现瑞力团操的内容丰富度和体验层次。
高燃力量
适合想燃脂、塑形、释放压力的会员，用强节奏课程建立运动成就感。
有氧格斗
BODYCOMBAT
杠铃训练
BODYPUMP
有氧冲击
BODYATTACK
舞蹈燃脂
把音乐、舞步和社交氛围结合起来，让年轻会员更容易坚持。
有氧舞蹈
BODYJAM
拉丁燃脂
ZUMBA
燃脂热舞
DANCEPARTY
瑜伽普拉提
面向柔韧、体态、呼吸和核心训练，补足高强度课程之外的身心平衡。
阴瑜伽
Yin Yoga
垫上普拉提
MatPilates
塑形康复
覆盖体态修正、核心激活和低冲击训练，让不同基础的会员都有合适入口。
全身塑形
SHAPES
极速单车
SPINNING
肩颈理疗
Shoulder and Neck
社群活动
把课程热情延伸到会员社群
年轻会员喜欢的不只是上一节课，更是一起打卡、一起挑战、一起分享的持续连接。
课程之外，社群活动继续制造到店理由
用主题课、打卡挑战和会员活动，把年轻人的参与感留在门店和社群里。
主题团课日
围绕新课发布、节日节点和门店主题组织团课，让会员有固定期待。
训练打卡挑战
用阶段目标、训练记录和小型挑战增强坚持感，让社群互动变成复训理由。
会员社群活动
把课堂延伸到社群，承接课程照片、活动预告、会员互动和门店年轻氛围。